Dondurulmuş ahtapot
Özellikler
1. Ahtapotun protein içeriği çok yüksektir ve yağ içeriği düşüktür.
2. protein, yağ, karbonhidrat, kalsiyum, fosfor, demir, çinko, selenyum ve E vitamini, B vitamini, C vitamini ve diğer besin maddelerinde rich, çok sayıda besin ile desteklenebilir.
3.Ctopus, yorgunluğa, kan basıncına ve kan damarlarını yumuşatabilen Bezoar asidi açısından zengindir.
Önerilen Tarif
Ahtapot salatası
Ahtapot dokunaçlarını kesin ve parçalara ayırın ve deniz ürünleri salatası veya ceviche ekleyin.
Izgara ahtapot
Bir veya iki çorba kaşığı veya iki bitkisel yağ, parıldayana kadar yüksek ateşte bir tavada ısıtın. Ahtapot parçaları ekleyin ve yaklaşık 3 dakika iyi kızarana ve gevrek olana kadar pişirin. Yaklaşık 3 dakika daha uzun, diğer tarafta kahverengi ve kahverengi. Tuzla baharatlayın ve istendiği gibi servis yapın.
